2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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688 kcal
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지방: 29.76g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 48.21g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Black Tea, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. 간식/기타: BSN Syntha-6 Protein Crisp Salted Toffee Pretzel Flavor, Frontera Slow-Cooked Beef Barbacoa, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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