2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1080 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 29.83g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: M&M's Peanut, Kölln Hafermilch, Farmer Studentenfutter Classic, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Barilla Farfalle, Deli Genuss Hummus mit Avocado. 간식/기타: Banane, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 더보기
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안정된 체중
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