2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1521 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 182.43g.
아침 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale), Alpro Erdbeere. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel, Milbona Butterkäse, Butter, REWE Ciabatta, Spiegelei ohne Fett. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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