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the strange journey of losing weight - when you avoid all foods that may cause water retention, have less than 900 calories, and still gain weight!
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67.5 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1388 kcal
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지방: 36.20g | 단백질: 34.97g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g). 점심 식사: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), McDonald's Tropicana Orange Juice, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Spicy Veggie Wrap. 저녁 식사: Strawberry Smoothie. 간식/기타: The Foodie Market Cashew Crush. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
I know that feeling very well. It's a proper kick to the confidence.
2019년 10월 11일 작성이: shelbyfrootcake
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Sometimes it's hormones.
Another factor is travel, especially by plane - I always put water weight on, but it's gone within a day or 2.
2019년 10월 11일 작성이: VeraH2019
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Thanks guys.
Just airing my frustration on FS makes me feel better!
2019년 10월 12일 작성이: Maxine smith
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I do that too, and it really bugs me x
2019년 10월 12일 작성이: Singingsnail
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