2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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835 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 74.96g.
아침 식사: Дыня, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Магнит Слива, Магнит Банан, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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