2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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1546 kcal
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지방: 46.34g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 229.50g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Macchiato, Melinda Mela, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo. 점심 식사: Cameo My Sweet Deli Cheesecake Fragola, Pane Bianco, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Columbus Edulcorante da Tavola, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Twinings Earl Grey Tea. 간식/기타: Cameo Budino Cioccolato. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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