2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
|
2113 kcal
|
지방: 58.89g | 단백질: 150.94g | 탄수화물: 137.96g.
아침 식사: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Kikkoman Соус Соевый, Лайм Лайм, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Олива Факел Кета Холодного Копчения, Danone Творог Мягкий 0%, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой . 저녁 식사: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлета Домашняя, Раки (Вареные или на Пару), Светлое Пиво. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|