2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
|
1393 kcal
|
지방: 61.86g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 140.11g.
아침 식사: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Био Баланс Кефирный 1%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 점심 식사: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Чай, Ржаной Хлеб, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|