2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
|
1656 kcal
|
지방: 58.81g | 단백질: 99.06g | 탄수화물: 127.61g.
아침 식사: Кофе, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом. 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе, Гудвилл Хлопья Гречневые. 저녁 식사: Печеные Овощи, Груша, Судак Запеченный, Narnari Вино Киндзмараули. 간식/기타: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Земляника. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|