2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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2179 kcal
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지방: 108.77g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 206.12g.
아침 식사: Гематоген Гематоген Классический, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Красное Яблоко, Груши, Семечки, Брынза. 저녁 식사: Сыр Российский, Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. 간식/기타: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Пиво, Сахарное Печенье (с Маргарином). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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