2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
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922 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 70.59g.
아침 식사: 惠康 (Wellcome) 恐龍蛋, 雞蛋（整個）, 維他奶 鈣思寶. 점심 식사: 炒雞蛋（整個）, 蝦仁, 炒大白菜, 龍利魚. 저녁 식사: 紫菜, 煮熟西蘭花（新鮮，烹飪中不加油）, 四海 白魚蛋, 百福 蒸煮滑豆腐. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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