2019년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 11일:
|
1443 kcal
|
지방: 60.97g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 139.67g.
아침 식사: Шоколадная Паста с Фундуком, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Яйцо, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Макфа Хлопья Овсяные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. 점심 식사: Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Горчица, Zero Соус Чесночный, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Зеленый Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Конфета. 간식/기타: Белевские Сладости Белевская Пастила, Зеленый Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|