2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
|
1394 kcal
|
지방: 58.90g | 단백질: 77.33g | 탄수화물: 139.11g.
아침 식사: Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Яичный Белок, Капуста Тушеная. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
toma.chernyavskaya.89님의 체중기록
|