2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1536 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 182.65g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele. 점심 식사: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Coop Giardiniera. 저녁 식사: Strudel di Mele, Formaggio Camembert, Barilla Pasta. 간식/기타: Val Serena Vin Santo, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola. 더보기
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안정된 체중
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