Seguindo firme no meu propósito .E quando me dá vontade de desistir eu simplesmente olho para trás e vejo o quanto já melhorei .Falta muito ,mas estou no caminho certo .Que Deus nos dê forças para continuar perseverando
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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836 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 70.88g | 탄수화물: 49.00g.
아침 식사: Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor. 저녁 식사: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Congelados da Sônia Kafta de Frango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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