2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1757 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 123.42g | 탄수화물: 235.11g.
아침 식사: Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Kiwi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Rapunzel Farina di Carrube, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato. 점심 식사: Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Verdì Insalata la Capricciosa, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Eurospin Gallette di Farro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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