2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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2305 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 149.09g | 탄수화물: 302.57g.
아침 식사: Melinda Mela, Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Casareccia, Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo, Natura Nuova Bio Tempeh, Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Patate(Inran), Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Daily Bread Pane di Segale, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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