2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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786 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 35.86g | 탄수화물: 77.81g.
아침 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, Fried Egg without Fat, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Regular Coffee. 점심 식사: Potato and Cheese Soup. 간식/기타: Celery , Wonderful Roasted & Salted Almonds, General Mills Blueberry Chex. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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