|
اسأل الله التوفيق والسداد
|
110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
|
1437 kcal
|
지방: 122.44g | 단백질: 57.99g | 탄수화물: 29.79g.
점심 식사: زيت الزيتون, Almarai زبادي, سلطة الخضر المختلطة. 저녁 식사: تونه دولفين 6224000529116, البصل, زيت الزيتون, الطماطم, بيضة, زبدة غير مملحة. 더보기
|
|
2737 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|