2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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3022 kcal
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지방: 76.81g | 단백질: 167.50g | 탄수화물: 411.41g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Auchan Piselli Fini, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. 저녁 식사: Albume d'uovo, Uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Novi Nero Nero 70%. 간식/기타: Hero Barretta, Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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