2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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2339 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 140.34g | 탄수화물: 304.49g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana. 점심 식사: Aia Aequilibrium, Fior di Gusto, Tacchino Cotto al Forno, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Smart Filetti Di Merluzzo Atlantico Surgelati, Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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