2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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763 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 67.65g.
아침 식사: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Фисташки, Евроопт Яблоко , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Bombbar Соус Карри. 점심 식사: Мандарины. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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