2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1403 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 43.95g | 탄수화물: 159.82g.
아침 식사: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Трубочка со Сгущенкой, Чай. 점심 식사: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". 저녁 식사: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, С Пылу с Жару Блинчики. 간식/기타: Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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