2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1335 kcal
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지방: 49.16g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 158.25g.
아침 식사: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light. 점심 식사: Consorcio Tonno Sott'olio, Verza, Conad Fusilli Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Uovo, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Foodspring Barretta Soft Caramel, Selex Cioccolato Fondente Biologico, Uva Bianca. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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