2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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1720 kcal
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지방: 82.45g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 162.79g.
아침 식사: Chiazaad, Body & Fit Whey Isolaat Crispy, Ekoplaza Kokosrasp, Quaker Cruesli Multifruit, Alpro Mild & Creamy Vanille. 점심 식사: Cup-A-Soup Tomaat, Kaas, Bertolli Boter, AH Pain de Boulogne. 저녁 식사: Bolletje Kruidnoten, Melt Caramel Swirl, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Gekookt Ei, Bloemkool. 간식/기타: LU Mini Crackers, Calvé Pindakaas Proteïne, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Koopmans Bananenbrood. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
He is dat de griep of gewoon lekker om laag? Hoop dat je je beter voelt? Zijn weer een dagje verder
2019년 10월 10일 작성이: AviaMar
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Hi, geloof dat ik weer in de lift zit qua gezondheid en het gewicht gaat heel fijn weer omlaag.😁
2019년 10월 10일 작성이: Mariska!!
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2019년 10월 10일 작성이: AviaMar
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