2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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590 kcal
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지방: 10.49g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 59.11g.
아침 식사: Uva Bianca, Bennet Pomodori Piccadilly, Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato. 점심 식사: Vallericca Cuori di Iceberg, Bennet Pomodori Piccadilly, Carrefour Cuori di Lattuga, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Cottintavola Carciofi al Vapore, Pane Integrale Tostato, Finocchi Bolliti, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Mandorle, Mele Fuji. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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