2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
|
735 kcal
|
지방: 25.55g | 단백질: 47.06g | 탄수화물: 78.64g.
아침 식사: Карамель, Чай, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пятерочка Сливы. 저녁 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|