2019년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
|
1402 kcal
|
지방: 78.89g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 139.36g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Капустный с майонезом, Капустная Солянка с Сосисками. 간식/기타: Капустная Солянка с Сосисками, Капустный с майонезом. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|