|
DAY 1
|
142.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1096 kcal
|
지방: 30.19g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 138.48g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Hanover Chick Peas, Spinach , Brussels Sprouts, Cauliflower , Kraft Honey Mustard Dressing & Dip. 저녁 식사: HMR Beef Pot Roast with Vegetables & Gravy. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|