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😊
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 10일:
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2249 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 297.89g.
아침 식사: 永和豆漿 鹹豆漿, Costco 起司貝果, 水煮蛋, 紫番薯. 점심 식사: 乾麵, Ace 原味蘇打餅乾. 저녁 식사: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, 頂好 豬絞肉, 毛豆, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 青江菜, 金針菇, 杏鲍菇, 鯖魚. 간식/기타: 全聯 鹽味毛豆, 老楊 紫心地瓜方塊酥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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