2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
|
2229 kcal
|
지방: 82.08g | 단백질: 121.11g | 탄수화물: 246.88g.
아침 식사: Chiquita Banana, Despar Miele di Castagno, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Coop Avocado , Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Basmati Integrale, Merluzzo Dell'atlantico. 저녁 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Pane Bianco, Scotti Gallette di Riso, Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Conad Noci Sgusciate, Pera Coscia, Caramella Gommosa, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mandorle, Balocco Gocciolotti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pema Pane di Segale Integrale. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|