2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1530 kcal
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지방: 80.32g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 114.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Капуста Тушеная, Борщ. 저녁 식사: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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