2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1982 kcal
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지방: 115.02g | 단백질: 116.46g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Кофе, Фермер-Центр.Рф Блины с Творогом, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Консервированный Лосось, Овсяноблин. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Кролик Тушеный. 간식/기타: Нектарины, Rosso Миндаль . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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