2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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3365 kcal
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지방: 105.91g | 단백질: 164.03g | 탄수화물: 474.93g.
아침 식사: San Francisco Sourdough Bread, Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Butter (Salted). 점심 식사: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice, Olafsons Naan Bread. 저녁 식사: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nabisco Barnum's Animals Choco Crackers - 100 Calorie Packs, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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