62.5 nimbang bb pas di tgl 1/10/2019 di klinik kecantikan.....
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1618 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 279.14g.
아침 식사: Telur Dadar, Sinti Sambel Pecel, Kecambah, Bihun (Dimasak), Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Carrefour Abon Sapi, Roti. 저녁 식사: Singkong. 간식/기타: Singkong, Pisang Molen, Roma Malkist Abon. 더보기
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1769 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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