2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1344 kcal
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지방: 12.91g | 단백질: 34.96g | 탄수화물: 87.96g.
아침 식사: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large), Cherry Tomatoes, Twinings Pure Green Tea. 점심 식사: Apples , Bulla Cottage Cheese Onion & Chives with Crackers. 저녁 식사: Baked or Grilled Trout, Unibic Biscotti, Almond. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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