2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1669 kcal
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지방: 95.53g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 167.13g.
아침 식사: Plain Pancakes . 저녁 식사: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. 간식/기타: Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Publix Premium Cherry Nut Ice Cream. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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