2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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807 kcal
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지방: 32.10g | 단백질: 41.54g | 탄수화물: 95.80g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Данон Творожный Клубника Земляника. 점심 식사: Приготовленные Грибы (без Жира), Рататуй. 저녁 식사: Помидор Сливка, Гречневая Котлета Домашняя, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Капучино. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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