2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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873 kcal
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지방: 32.68g | 단백질: 30.73g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Biscotti Frollini. 점심 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ala di Pollo Fritta senza Pastella (Mangiata con la Buccia), Mela. 저녁 식사: Bresaola, Land Sottilette, Mulino Bianco Pan Carrè. 간식/기타: Conad Marmellata alle Fragole, Pane Comune. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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