2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1013 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 90.62g.
아침 식사: Ovo Mexido, Heinz Molho Barbecue Regular, Bimbo Rap10 Fit. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde, Alface. 저녁 식사: Bimbo Rap10 Fit, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho Barbecue Regular, Cenouras, Peito de Frango. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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