2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1315 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 110.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Черная Смородина, ВкусВилл Мацони, Сырники ПП, Свежевыжатый Морковный Сок. 점심 식사: Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Сырники ПП. 간식/기타: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Лента Груша Конференц, Яблоко, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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Anastasiia Lomonos님의 체중기록
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