|
овсяноблин с яблоком не так заходит,но если нет банана,то можно)))Всем доброе утро 🌹
|
84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1325 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 115.52g | 탄수화물: 100.40g.
아침 식사: Good Food Смесь Ореховая, Абрико Топинг Шоколадный, Яблоко Зеленое, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Абрико Топинг Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные рубленные котлетки, Грибы фаршированные. 저녁 식사: Запеканка овощная. 간식/기타: Nesquik Какао на Молоке, Злагода Йогурт по-Домашнему, Запеканка с ананасом. 더보기
|
안정된 체중
|