2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1534 kcal
|
지방: 71.98g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 155.38g.
아침 식사: President Сыр Brie, Цех 85 Кофе с Молоком, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 점심 식사: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Хамон, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 저녁 식사: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Кофе с Молоком, Хурма, Trapa Молочный Шоколад с Миндалем и Стевией, Хамон, Сливы. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|