2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1250 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 197.26g.
아침 식사: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Weißes Fladenbrot, Karotten, Cocktailtomaten, Milch 1,5%. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Pfirsiche, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Sandwichtoast Vollkorn . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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