2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1578 kcal
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지방: 84.02g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 138.55g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Маасдам , Останкино Колбаса Юбилейная, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой . 점심 식사: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Coffee Like Капучино (400мл), Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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