2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1210 kcal
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지방: 13.50g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 90.39g.
아침 식사: il Granaio Sapori Artigianali Preparato per Cioccolata Calda al Gusto Peperoncino, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Ristora Dolcificante, Activity Rice Crispies, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Grana Padano Grana Padano, Barilla Ragù Alla Bolognese, Barilla Spaghetti Integrali N.3. 저녁 식사: Polpette Pollo e Spinaci, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Polpette Pollo e Spinaci, Polpette Pollo e Spinaci. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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