2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1312 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Conad Piacersi Ricottine Light, Caffè Espresso, Soyoung Soya Drink. 점심 식사: Vongole, De Cecco Spaghetti Kamut, Pane Bianco. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Finocchio Crudo. 간식/기타: Anacardi, Mela, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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