|
proteica
|
85.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
|
1489 kcal
|
지방: 75.04g | 단백질: 141.79g | 탄수화물: 59.73g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Francia Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Fesa di Tacchino, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue. 저녁 식사: Fjord Hamburger di Salmone. 간식/기타: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Noci, Francia Latte Parzialmente Scremato , Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|