2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1472 kcal
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지방: 92.85g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 83.96g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Яичница. 점심 식사: Печень Индейки, Щи с Мясом. 저녁 식사: Волжаночка Сметана 20%, Блинчики с Мясом. 간식/기타: Итальянский Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Шармель Зефир Яблочный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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