2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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1267 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 57.06g | 탄수화물: 196.17g.
아침 식사: Dried Cranberries, Strawberries , Plain Yoghurt (Whole Milk) , Bananas . 점심 식사: Darling Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oats. 저녁 식사: Sweet Potato , Carrots , Chicken Breast. 간식/기타: Nakd Cocoa Delight, Guavas , Apples . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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